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Entrenador personal: Cuales son sus resultados.

Entrenador personal: Cuales son sus resultados.

  ¿Deseas tener un cuerpo saludable, esbelto y tonificado? ¿No te sientes a gusto entrenando en un gimnasio? ¿Sientes que pierdes la motivación de entrenar a los pocos días? Pues aquí tenemos la solución para este tipo de problemas que, contrario a lo que crees, suele...

Coach: el optimismo en tu vida

Coach: el optimismo en tu vida

  La vida diaria de muchas personas suele estar cargada de múltiples factores que afectan su desempeño y bienestar emocional, además, dichos factores también pueden incidir sobre su salud física. El coach de salud es una excelente opción que ayuda a hacer frente a...

Naturopatía: Mejorar la salud con productos biológicos

Naturopatía: Mejorar la salud con productos biológicos

  Durante los últimos años el aumento de personas que se decantan por productos biológicos para su bienestar y salud es impresionante. Nuevos estudios garantizan las maravillosas propiedades de principios activos procedentes de plantas, frutas y vegetales. Por tanto,...

Nutricionista online: Ayuda de un Profesional

Nutricionista online: Ayuda de un Profesional

  Una vida saludable se logra cuando se toma conciencia de tener una buena alimentación. Es importante educarse sobre los hábitos alimenticios que te proporcionarán salud, energía y vitalidad. Para ello es aconsejable contar con un nutricionista que te oriente en tu...

Ejercicios para pierna

Ejercicios para pierna

Ejercicios de musculación para pierna Sentadillas De pie, con los pies separados a la anchura de los hombros y apuntando ligeramente hacia fuera. Coloca una barra apoyada sobre la parte superior del trapecio a lo largo de los hombros y sujétala con un agarre cómodo...

Una bomba en sus intestinos

Una bomba en sus intestinos

El equivocado estilo de vida de varias generaciones ha culminado en una terrible intoxicación de nuestro organismo. Los tres factores principales que han provocado esta situación son: El estrés y la falta de ejercicio físico. El aumento de contaminantes, empezando por...

Eccemas y dermatitis atópica.

Eccemas y dermatitis atópica.

El eccema o dermatitis atópica es una inflamación de la piel acompañada con picor intenso y sequedad. Consiste en una de las manifestaciones alérgicas más precoces, generalmente provocada por un alimento o incluso por medicamentos. Un eccema puede aparecer desde bebé,...

Alergias primaverales.

Alergias primaverales.

Una alergia es un rechazo inmunológico a una determinada sustancia que se considera nociva para el propio organismo, cuando esto no debería ser así. Nuestro sistema inmune posee una memoria prodigiosa, de ahí que, una vez que ha catalogado al enemigo, reaccione con...

Brochetas de buey, tomate y aceitunas.

Brochetas de buey, tomate y aceitunas.

Ingredientes para 8 personas: 450 gr. de cuarto trasero o solomillo de buey. 16 tomates cereza. 16 aceitunas verdes grandes deshuesadas. Pan focaccia para servir. Salsa para untar: 4 cucharadas de aceite de oliva. 1 cucharada de vinagre de jerez. 1 diente de ajo...

Brochetas de rape con coco y cilantro.

Brochetas de rape con coco y cilantro.

Ingredientes (para 4 personas): 450g. de cola de rape. 225 g. de gambas crudas peladas. Coco rallado tostado para decorar (opcional). Adobo: 1 cucharadita de aceite de girasol. ½ cebolla pequeña finamente rallada. 150 ml de leche de coco (de lata). 1 cucharadita de...